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如果忘记了小天才电话手表的密码，可以尝试以下方法。
1、如果在手表端绑定了家长端APP账号，可以在APP端尝试找回密码，具体操作方式如下：打开APP登录界面，点击“忘记密码”进行相关的操作，如果绑定的手机号已经更换或者不在使用，那么需要联系小天才电话手表的客服或前往售后服务中心进行处理。
2、如果手表没有绑定家长端APP账号，可以尝试重置手表密码，具体操作方式可能因手表型号而异，可以查看手表说明书或者联系售后客服了解详细步骤，可以通过长按手表的开关机键来重置密码。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系小天才电话手表的客服或者前往售后服务中心寻求专业的帮助，为了避免因忘记密码而造成的不便，建议定期备份和记录手表的密码和其他重要信息。